如何控制早泄？
病情描述：我結(jié)婚還不到一年，每次和老婆做愛(ài)的時(shí)候不到三分鐘就射了，我在和朋友聊天的時(shí)候說(shuō)起了這件事，朋友建議我可以控制早泄，在這我想咨詢(xún)一下，如何控制早泄？有知道的朋友幫忙回復(fù)一下
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
早泄對(duì)男性來(lái)說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，一般來(lái)說(shuō)一分鐘之內(nèi)出現(xiàn)射精，就認(rèn)為是早泄，根據(jù)你的描述，你三分鐘實(shí)際上不算早泄的范疇，如果你想增強(qiáng)一下性能力，那么需要在平時(shí)調(diào)節(jié)一下，比如說(shuō)要鍛煉身體，然多吃一些富含蛋白質(zhì)和鋅的食物，就是不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣褲，長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車(chē)。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好，性生活在三分鐘就射也是正常的，你不必太擔(dān)心，建議你放松心態(tài)，不要緊張，也不要有壓力，心情非常重要，注意同房親吻和愛(ài)撫，做足前戲，雙方要多交流多溝通。注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，避免吃辛辣刺激食品，禁煙酒，注意休息，不要?jiǎng)诶郏m當(dāng)多鍛煉身體增強(qiáng)身體的抵抗力。
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