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失眠多疑該怎么辦呢？

病情描述：我老公今年二十六歲，因為房貸車貸的壓力。老公現(xiàn)在失眠了，而且變得疑神疑鬼，總覺得有人要害他，對他目的不純。在這里想向心理學的專家咨詢一下，我家親親患有失眠多疑什么活也不干到哪去解決醫(yī)治呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠多疑癥主要是壓力過大所導(dǎo)致的，現(xiàn)在在城市生活的壓力普遍都比較大，但是我們要懂得釋放自己的壓力，不要讓欲望牽著走，因為這樣會干擾到我們的心理狀態(tài)，從而會對身心造成不利的影響，可以通過做自己喜歡做的事情，發(fā)展一些業(yè)余愛好來找到樂趣。

  • 黃麗瓊
    黃麗瓊 住院醫(yī)師
    福建省莆田市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    精神壓力過大所導(dǎo)致的失眠和猜疑主要還是要釋放自己的壓力，作為家人應(yīng)該多一些陪伴和溝通，多帶他出去走走，參加一些娛樂性的活動，掙錢雖然重要，但是有一個良好的身體狀況才可以更好的去掙錢，否則一切就本末倒置了，可以通過健身來釋放自己的壓力。

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林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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