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孩子中午睡不著是怎么回事?

病情描述:我家孩子平時(shí)學(xué)習(xí)特別忙,原來(lái)的時(shí)候,每天中午都會(huì)讓他休息一會(huì)兒。可是這段時(shí)間以來(lái),不知道是不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大了,孩子中午躺下以后根本睡不著了。我們應(yīng)該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 盧成瑜
    盧成瑜 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    是由于平常學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,所以中午有時(shí)睡不著,但是呢,睡不著可以讓孩子躺下靜下心來(lái)歇歇。身體也是有一定的好處的,平時(shí)呢最好應(yīng)該保證孩子晚上足夠的睡眠。如果孩子壓力過(guò)大了,就會(huì)影響孩子正常的睡眠,對(duì)身體不利,平常注意給孩子多食用一些補(bǔ)腦食品,如核桃黑芝麻等保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。

  • 王志寶
    王志寶 住院醫(yī)師
    德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,像你這種癥狀,可能是心理壓力過(guò)大造成的睡眠障礙,通過(guò)積極的心理疏導(dǎo)是可以改善的,要相信明天,要有希望,要有夢(mèng)想。我建議可以找個(gè)正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)看看,找個(gè)心理咨詢(xún)師咨詢(xún)一下,也可以找個(gè)好朋友傾訴一下,重新找回自我。

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