懷孕了可以吃豬肉嗎?
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病情分析:
懷孕期間可以吃點(diǎn)瘦肉的,瘦肉的熱量不高,這種豬肉中的瘦肉可以吃,不要吃得太多就可以了,每天補(bǔ)充50克左右,懷孕期間太胖,主要是注意控制主食的攝入,米面的熱量含量很高,不要吃得太飽,多吃一些蔬菜有利于增加飽腹感,還可以補(bǔ)充維生素。
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病情分析:
豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸,可以補(bǔ)充孕婦和胎兒身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i肉,懷孕期間要保持愉快的心情,不要過度的焦慮,定期去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng),多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,能夠增強(qiáng)身體免疫力,懷孕的前三個(gè)月盡量多臥床休息。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
懷孕之后肯定是可以吃豬肉的呀,這個(gè)豬肉沒有任何的影響,需要注意的就是女性懷孕之后不要吃太刺激,生冷辛辣的東西就可以了,其他的飲食的話還是和平常一樣,注適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)的補(bǔ)充就可以了,注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡,這樣的話就能夠保證胎兒的正常發(fā)育。
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