有什么好的穴位按摩方法？
病情描述：老公是做搬運(yùn)工的，每天下班回來腰酸背疼，往沙發(fā)上一躺，看著實(shí)在是不忍心，很想幫他好好按一下，讓他舒服一下，可是我不會按摩。請問一下有沒有好的穴位按摩方法？我想學(xué)會了幫他解解乏。
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一般需要檢查一下腰椎片，目前來看的話，考慮可能是腰椎病導(dǎo)致的，這個一般需要針灸，理療，配合按摩推拿，你這個可以選擇這些穴位，腎輸，腰陽關(guān)，命門，血海，膈腧，承負(fù)，可以選擇拔，卦刮痧，穴位貼敷或者穴位埋線，那你這個也可以選擇中藥的方法調(diào)理，選擇，獨(dú)活寄生湯。
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王炳全 醫(yī)師
來安縣獨(dú)山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
一般對于腰痛效果好的穴位，主要是委中穴和腎俞穴，其次，可以搭配三陰交穴以及腰陽關(guān)穴關(guān)元?dú)夂５妊ㄎ?，平時要注意勞逸結(jié)合，盡量不要過度的勞累。每天可以兩次按摩，另外也可以用熱水袋外敷，一定注意不要睡軟床，要睡硬板床休息，也可以服用一些藥物進(jìn)行治療。
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