怎么有效的預(yù)防近視眼？
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
導(dǎo)致青少年近視的原因是，過多的接觸了電子產(chǎn)品，以及學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，導(dǎo)致近距離用眼的時間過多，而缺乏必要的戶外運動，所以如果想預(yù)防近視，最好自己利用各種空閑時間，多到戶外走動及運動。平時盡量也要注意眼睛的休息，保證充足的睡眠，均衡飲食，定期到醫(yī)院檢查眼睛。
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張學(xué)新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
建議您養(yǎng)成科學(xué)正確的用眼睛的良好習(xí)慣，不要長時間近距離的用眼睛，比如看手機或者學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時注意正確的坐姿，保持三個“一”，多戶外活動，多曬太陽，飲食多樣化，多吃蔬菜和水果，多吃富含鈣的食物，少吃甜食，定期去醫(yī)院檢查視力，避免視力下降。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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真性近視還是假性近視怎么辨別
閔曉珊 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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譚星平 副主任技師
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