天天對(duì)著電腦怎樣才能保護(hù)視力?
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，天天對(duì)著電腦，所以最好的辦法，盡量是減少這樣的用眼方式，所以，建議，不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的工作，比如看電腦半小時(shí)或一小時(shí)以后，一定要起來(lái)走動(dòng)，看遠(yuǎn)眺望，或者是眼球按摩，眼皮熱敷等方法讓眼睛充分休息。工作之余可以增加戶外運(yùn)動(dòng)。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
長(zhǎng)期使用手機(jī)電腦，會(huì)對(duì)眼睛有輻射，造成眼睛視力下降，可以在電腦前放置一些綠色的植物，經(jīng)?？匆恍┚G色植物能夠緩解眼睛疲勞，減少輻射的傷害。平時(shí)也要注意不要用眼過(guò)度，不要熬夜保證充足的睡眠，多按摩眼睛，做眼保健操，能夠預(yù)防眼睛近視。
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