月經(jīng)期間可以吃水果嗎？
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張青 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間可以吃一些水果，能夠補(bǔ)充患者身體所需的維生素，月經(jīng)期間女性的身體免疫力會(huì)有所下降，飲食方面盡量不要吃生冷的食物，避免引起腹痛或者痛經(jīng)的癥狀。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，能夠增強(qiáng)身體免疫力，注意保持胃部的保暖，必要時(shí)可以喝一些紅糖水。
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王明 醫(yī)師
辛集市第二醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，通過您的描述，月經(jīng)期間，建議您不要食用辛辣刺激及生冷性的食物，以免引起月經(jīng)不調(diào)，在孕期間可以吃水果，希望您不要過度的緊張和焦慮，放松心態(tài)，保持個(gè)人衛(wèi)生。禁止性生活紊亂，注意監(jiān)測月經(jīng)的周期和月經(jīng)量。定期復(fù)查婦科彩超。
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