吃花生有什么好處和壞處？
病情描述：我們家從小就種花生，因?yàn)槌缘暮芏?，所以我?duì)花生不是很感興趣，不平時(shí)不怎么吃，但是很多人說(shuō)吃花生對(duì)女人有很多好處，也有人說(shuō)吃花生多了也不好，請(qǐng)問(wèn)吃花生有什么好處和壞處？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生是一種常見(jiàn)的食物，花生中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，常吃花生對(duì)人體好處很多。首先對(duì)人體的大腦有好處，有營(yíng)養(yǎng)大腦的作用，可以防止腦的退化。另外，常吃花生還有養(yǎng)胃的作用，對(duì)貧血也有一定的好處。但是，吃太多容易引起漲氣及腹瀉等。
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李秀芳 主治醫(yī)師
南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級(jí)丙等
花生是一種堅(jiān)果類物質(zhì)，吃花生不僅對(duì)女性有好處，對(duì)男性也是有一定的好處的，里面的主要成分就是各種微量元素，維生素，可以提高機(jī)體抵抗能力，抗衰老，提高記憶力，還有就是這個(gè)止血造血的功能，壞處主要是這種食物不容易消化，吃了以后可以引起消化不良。
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