怎么防止近視眼？
病情描述：醫(yī)生你好，我是一名高中生，現(xiàn)在在上高二，這個學期剛剛開始i，我們班上一些同學就帶上了近視眼鏡，由于高中的學習任務重，經(jīng)常會用眼過度，我想了解一下怎么防止近視眼？謝謝!
醫(yī)生回答 (2)
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
想要防止近視眼，日常一定要注意眼睛的護理，在上學期間因為要經(jīng)常看書，建議在看書的時候不要盯著看的時間太長，而且在看書的時候注意不要在昏暗的燈光下，以及日常生活中要減少面對手機，電腦，電視等一些電子產(chǎn)品的時間，還可以適當?shù)亩喑砸恍ρ劬σ暳τ泻锰幍氖澄铩?/p>
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病情分析：
你好，防止近視只有平時注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過度，可以預防睫狀體疲勞的。由于高中階段，學習壓力過大，需要多用腦記憶，少用眼，生活適量運動，保持勞逸結(jié)合，心態(tài)需要積極樂觀面對學習，學會釋放不良情緒，睡眠要充足，禁止熬夜等，都可以避免近視發(fā)生。
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