膽固醇增高該怎么辦？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
膽固醇患者的飲食要注意不要吃一些含有膽固醇高的食物，比如豬，腎，豬肝，雞肝，蝦皮，螃蟹煙存檔，還有一些羊肉，雞蛋，鴨蛋，還有一些魚類的食物。要多吃一些黑蒜，玉米，黑芝麻，燕麥，蕎麥等等一些食物。如果比較胖，平時(shí)也注意，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過調(diào)整飲食規(guī)律和作息時(shí)間來控制。建議平時(shí)還是多注意飲食習(xí)慣，多吃清淡和營(yíng)養(yǎng)食物，盡量不要吃辛辣帶有刺激性的食物，特別是油膩的食物?？梢赃m量的增加運(yùn)動(dòng)量，通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力和提高自身的新陳代謝功能，同時(shí)也有效的起到了控制膽固醇的作用。
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