如何防治感冒、中暑?
病情描述：最近的天氣總是忽冷忽熱的，搞得我都好不適應啊，有時候我穿的很少，但是出去又發(fā)現(xiàn)有點冷，但是有時候我穿的挺多的，又熱死了，在這種情況下如何防治感冒、中暑?
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
首先得多喝點白開水，然后喝點板藍根顆粒。平時需要注意保暖，飲食規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。出門帶個帽子或打個雨傘，避免太陽暴曬。多吃點含水分好的水果和蔬菜，如西瓜，蘋果，黃瓜等，這些都利于補充水分。還有沒事的時候多鍛煉鍛煉身體，這樣有利于提高自身的免疫力。
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徐巖鵬 醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
一般情況下，人體本身有一種自我的保護功能，可以自我調(diào)節(jié)身體的溫度，避免受到損傷，但是呢，如果到了夏季，忽冷忽熱的季節(jié)還需要補充好水分，因為比較冷的季節(jié)，人體的黏膜容易干燥，而比較熱的季節(jié)，人容易出汗，帶走了大量的熱量，以及帶走了無機鹽等，所以這種情況就需要好好的補充水分
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