我為什么容易中暑？
病情描述：以前上高中的時候，每年夏天都要軍訓(xùn)，我感覺我的體質(zhì)也可以，但每次站軍姿的時候我就特別容易中暑暈倒，別人說我體質(zhì)這么好裝的吧，可是我真的沒有裝中暑，我為什么容易中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
中暑與個體身體素質(zhì)有關(guān)系，您這種情況考慮是由于身體調(diào)節(jié)能力比較差，建議你夏天多喝水，應(yīng)多次少量的喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加速體內(nèi)血液循環(huán)，通過身體的調(diào)節(jié)能力，平時注意做好防曬工作，外出時穿長袖，戴太陽帽，避免陽光直射。
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王桂林 醫(yī)師
秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院 二級甲等
和你的體質(zhì)有關(guān)系，本身濕熱內(nèi)蘊，加上天氣熱，很容易出現(xiàn)中暑的癥狀。平時以清淡飲食為主，多吃甘寒食物，如綠豆，芹菜等。少食油膩食物，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，加強機體免疫力，可以備點藿香正氣液，出門做好防暑意識，選擇陰涼處休息。
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