腳冰涼，皮膚暗沉，長痘咋辦？
病情描述：我這段時間不知道怎么回事腳一直都是冰冰的，皮膚也變得很暗沉，臉上還一直在長痘，以前是沒有出現(xiàn)過這情況的，想問一下醫(yī)生我最近腳冰涼，皮膚暗沉，長痘。臉上的痘一直在長痘該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患者的身體出現(xiàn)這種情況，有可能是由于腎陽虛導致的情況出現(xiàn)，建議當出現(xiàn)這種癥狀的時候，可以適當?shù)姆靡恍┐萍に氐氖澄镞M行補充，同時在平時的生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間的勞累和熬夜。而且在平時的飲食中可以適當?shù)亩喑砸恍┣宓?，容易消化的飲食?/p>
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
您的情況和機體內分泌失調有很大的關系，這需要您平時飲食和生活上要注意，避免熬夜，避免過大的生活和工作上的壓力，以免機體免疫力下降及內分泌失調，同時積極的戶外的活動，保持愉悅的心情，積極鍛煉，以增強自身免疫能力，飲食要以清淡和優(yōu)質蛋白食物為主
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