我肥胖該怎么辦？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
對(duì)于患者所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，你首先需要改變自己的生活習(xí)慣，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)多余的脂肪而達(dá)到減肥的作用。運(yùn)動(dòng)減肥是一種比較健康的減肥方式，平時(shí)在飲食方面也建議要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，不要吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，吃一些水果蔬菜比較好?；颊咭⒁鈭?jiān)持，不要相信一些減肥產(chǎn)品。
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李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該是由活動(dòng)量過(guò)小，飲食因素導(dǎo)致的肥胖，這么年輕走路就費(fèi)勁，說(shuō)明肥胖已經(jīng)比較嚴(yán)重，如果不積極減肥，容易引起高血壓，心腦血管等多種疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響身體健康。采取嚴(yán)格控制飲食，加大運(yùn)動(dòng)量的方法減肥效果是最好的，也是最科學(xué)安全的，應(yīng)該立即制定減肥計(jì)劃，循序漸進(jìn)，只要有毅力和恒心，是能夠減肥成功的。
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走路對(duì)皮膚的好處
曲靖 副主任醫(yī)師
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偏癱多走路有沒(méi)有好處
秦敏 主任中醫(yī)師
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韌帶拉傷多久可以走路
李劼若 主任醫(yī)師
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走路和跑步哪個(gè)更好
王海彬 主任醫(yī)師
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- 石春雷 主治醫(yī)師 肛腸科
走路腳尖有點(diǎn)向內(nèi)
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
走路腿外側(cè)疼
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- 周和成 副主任醫(yī)師 普通外科
走路大腿根疼
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- 周群玲 副主任醫(yī)師 小兒科
小孩幾歲會(huì)走路
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
跟腱損傷能走路
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- 葉奎 副主任醫(yī)師 血管外科
腳拆線多久走路
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走路膝蓋疼不走路不疼的原因
走路膝蓋疼不走路不疼一般考慮是由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)受到損傷引起的疼痛，在走路的時(shí)... 詳細(xì)?
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每天都在走路，但你真的會(huì)正確走路嗎？
現(xiàn)在各種各樣的應(yīng)用上面都有計(jì)步器的存在，也因此掀起了一波走路的熱潮，朋友圈曬曬誰(shuí)... 詳細(xì)?
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嬰兒多大會(huì)走路
通常月齡滿10-11個(gè)月的時(shí)候，能夠獨(dú)自站片刻，扶著椅子或者是推車(chē)能夠走幾步。一... 詳細(xì)?
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痛風(fēng)能走路嗎
痛風(fēng)早期是不影響走路的，但是長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)會(huì)影響正常走路，嚴(yán)重是會(huì)導(dǎo)致癱瘓。痛風(fēng)是一... 詳細(xì)?
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走路能“走掉”疾??？總結(jié)4個(gè)走路好處，早知早好
很多人認(rèn)為，通過(guò)走路這種方式可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)身體保持健康有幫助。尤其是... 詳細(xì)?
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