我大便經(jīng)常干燥該怎么辦啊？
病情描述：這段期間由于單位經(jīng)常加班加之我喝水減少，我的大便特別不好，有時(shí)還會便秘。這幾天我每次大便的時(shí)候都很困難，大便特別干燥。所以我想請教一下醫(yī)生，我大便經(jīng)常干燥該怎么辦啊？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
早上可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，這樣對于改善便秘有很大的幫助，一時(shí)的時(shí)候最好是吃一些新鮮清淡的蔬菜，也要多吃一些比較容易消化吸收的食物，最好是多喝一些水，太過油膩的食品或者是比較難消化的食物，最好是不要吃太多，如果不注意的話，會讓便秘的情況更加嚴(yán)重。
-
-
-
-
陳石剛 主治醫(yī)師
湖南省永興縣人民醫(yī)院 二級甲等
短時(shí)間出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是跟你最近的生活習(xí)慣以及工作壓力有關(guān)。建議你先調(diào)整一下自己的生活作息時(shí)間，使自己的生活規(guī)律化。保持清淡飲食，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動（快走，慢跑等）以及充足的睡眠。先自我觀察一下，如情況還沒有緩解，可以服用一點(diǎn)清熱降火之類的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
頭發(fā)干燥怎么護(hù)理
頭發(fā)從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個(gè)部分。頭發(fā)的生理特征和機(jī)能主要取決... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號