如何預(yù)防高血壓?
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
如果想要對高血壓的疾病進(jìn)行有效預(yù)防的話，建議要從個人的生活飲食等多方面加以改變，例如飲食上要多吃粗纖維的食物，多吃五谷雜糧和綠葉蔬菜。盡量不要吃油脂大的食物和膽固醇高的食物，像魷魚以及動物內(nèi)臟，脂肪等食物含有的油性都比較大，同時也不建議吃油炸食品。
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高樹芬 主治醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
對于老年人來講，一定要預(yù)防高血壓的，因?yàn)槔夏耆顺霈F(xiàn)高血壓的幾率要大。平時要注意低鹽低脂飲食，要以素食為主，少吃肥肉，少吃動物油?？梢远喑砸恍┦卟怂模芏嗍卟硕伎梢灶A(yù)防高血壓的，比如胡蘿卜，大豆。還要讓老人控制好自己的情緒，經(jīng)常發(fā)脾氣的人，高血壓的發(fā)病率就要高。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
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動態(tài)血壓如何判斷高血壓
動態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細(xì)?
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