經(jīng)常性腰酸怎么辦？
病情描述：最近不知道怎么回事，不管是上樓梯還是拿東西或者干一些力所能及的家務(wù)活，總感覺身體有氣沒勁，全身出現(xiàn)經(jīng)常性的腰酸，現(xiàn)在就連躺在床上休息，翻身也會出現(xiàn)腰疼腰酸渾身沒勁等！請問經(jīng)常性腰酸,怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
經(jīng)常出現(xiàn)腰酸多是因為長時間彎腰勞累或者干活也會導(dǎo)致的局部肌肉勞損為主，也有可能是因為以前外傷以后導(dǎo)致的后遺癥，具體需要到醫(yī)院先檢查一下。平時可以外用活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，而且也可以自己按摩一下，最近這段時間有空可以做一下飛燕式。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常性腰酸乏力考慮主要是腰部肌肉力量不足，或者是慢性腰肌勞損引起的癥狀。建議平常一定要多到戶外參加體育鍛煉增強體質(zhì)，也可以去游泳，練習(xí)太極拳，氣功等有氧運動。也可以外接一些消炎止痛的膏藥來緩解癥狀，如果癥狀不明顯，建議最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院疼痛科就診，行神經(jīng)阻滯治療來緩解癥狀。
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