準(zhǔn)備懷孕要做些什么？
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果準(zhǔn)備懷孕的話，首先應(yīng)該生活起居有規(guī)律，男女雙方戒除煙酒，保證充足良好的睡眠，避免接觸刺激性的化學(xué)物質(zhì)以及電離輻射，計(jì)算一下女性的排卵期，在排卵期安排同房，可以提高受孕的幾率。感覺認(rèn)識(shí)，了解一下自然的生命過程，備孕期間還應(yīng)該補(bǔ)充葉酸。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
準(zhǔn)備懷孕的話，夫妻雙方先去醫(yī)院做個(gè)全面的孕前檢查，如果各項(xiàng)都正常的話，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行備孕，備孕期間注意在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片，備孕期間一定注意保持生活規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠充足，同時(shí)注意飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些含鈣含蛋白質(zhì)高的食物提高精子質(zhì)量。
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