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血脂高應(yīng)注意什么？

病情描述：血脂高應(yīng)注意什么？本人體重偏胖，然后前幾年查出有高血脂，經(jīng)常會(huì)頭暈，尤其是在早晨剛起來的時(shí)候，還喜歡嗜睡，不運(yùn)動(dòng)讓我體重增加，還不知道我應(yīng)該吃些什么，怎么安排睡覺時(shí)間。
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    血脂高是由于平時(shí)的飲食習(xí)慣原因造成的，平時(shí)當(dāng)中千萬不能喝酒，不能吃油膩辛辣的食物，因?yàn)檫@些習(xí)慣，是導(dǎo)致偏高的主要原因。飲食當(dāng)中還要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃黃瓜，西紅柿，有大量的纖維素可以降低血液的粘稠度，可以防止腦梗賽等一系列的問題。

  • 高樹芬
    高樹芬 主治醫(yī)師
    東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    高血脂是一種代謝性疾病，如果不治療的話，長期高血脂，很可能形成心腦血管疾病。所以一定要積極的治療，如果血脂高的特別多，就得用藥治療。如果高的不多，可以控制好生活習(xí)慣，首先要減肥，把體重降到正常水平，平時(shí)要少吃脂肪性食物，每天要有運(yùn)動(dòng)，要多喝水，多吃蔬菜水果。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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