高血壓飲食注意事項有哪些？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
飲食要注意以清淡為主，少吃鹽和糖，減少膽固醇和脂肪類的攝入量，同時配合適量運動可以有效緩解高血壓，也可以選擇口服降壓藥進行治療。引起高血壓的原因可能是因為飲食因素或者是環(huán)境因素造成的，長時間高血壓可能會引起心腦血管疾病高血壓是一種很頑固而且很難根治的疾病之一。
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戴文麗 醫(yī)師
文山州馬關縣南撈衛(wèi)生院 一級
高血壓的飲食最主要的是低鹽低脂，每天的食鹽控制在6克以內(nèi)，還需要忌煙酒，適當鍛煉，控制體重，多吃新鮮的蔬菜水果，最主要的是高血壓的藥物不能停，然后定期監(jiān)測血壓，如果出現(xiàn)血壓波動，藥物控制不良的情況需要換藥或者是搭配使用藥物。
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