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暈眩頭重腳輕，怎么回事？

病情描述：我一直的睡眠都不太好，每天晚上總會醒好幾次，所以白天也會感覺沒有什么精神，總是感覺渾渾噩噩的，還有暈眩頭重腳輕的感覺，我想知道有沒有什么辦法可以緩解我的這種癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮是植物神經(jīng)紊亂引起來的，這種情況建議你適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，改善一下全身的微循環(huán)，促進(jìn)供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀。平時要多吃一些補(bǔ)氣血的食物?？梢院纫恍┥?，大棗，紅茶泡茶飲，慢慢調(diào)理會好轉(zhuǎn)的，也可以去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理。

  • 江華
    江華 主治醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    白天沒有精神，感覺眩暈，頭重腳輕，這跟夜間睡眠不好是有很大關(guān)系的。經(jīng)常睡眠不好，結(jié)合你這年齡特點，考慮有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以先服用刺五加看看。平時也要多鍛煉身體，睡前用溫水泡泡腳，也可以進(jìn)行足底按摩，也可以喝杯熱牛奶。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗。
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