糖尿病人平時要注意什么？
病情描述：糖尿病人平時要注意什么？我自己是一個糖尿病人，說實(shí)話別提有多難受了，很多的食物不能夠吃，現(xiàn)在常常都是清淡的飲食，都已經(jīng)瘦了好多了，就這樣身體還經(jīng)常出現(xiàn)浮腫的情況，醫(yī)生糖尿病人平時要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
糖尿病的飲食是最科學(xué)健康的，是適合所有的人，糖尿病人平時應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，不要吃高熱量的食物，飲食以清淡易消化為主，多進(jìn)食粗雜糧，每餐主食不要超過100克，不要吃油炸的食物。地瓜、土豆、粉條這些含淀粉的食物，盡量少吃，也不要喝粥。
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劉治華 醫(yī)師
平圩鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
糖尿病患者平時要注意定時監(jiān)測血糖，降糖藥要按時按量的吃，不可隨意更改劑量。在飲食上要嚴(yán)格控制脂肪含量多的，油膩的，淀粉含量高的，糖分含量高的食物少吃或不吃。在食譜中可以適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z，細(xì)糧和粗糧搭配的資可以增加飽腹感，延緩餐后高血糖的出現(xiàn)。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以刺激胰島素的敏感性。
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