加班高血壓怎么回事？
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萬(wàn)志超 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，加班高血壓可能是因?yàn)樾菹⒉缓?熬夜 高度緊張引起的，高血壓要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，高血壓首先要注意休息，避免熬夜，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，低鹽低脂飲食，如果血壓控制的還好或者是本身不是很高的話，可以選擇食療，可以榨芹菜汁，還有就是用海蜇伴香芹等，或者是燉綠豆湯，這些都可以明顯改善不適的，自己避免高膽固醇，高油脂的食物，定期要檢測(cè)血壓，祝你健康
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，長(zhǎng)時(shí)間的加班，得不到充足的休息與運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致血壓上升，像這種情況，如果是上班加班引起的，一定要及時(shí)的調(diào)整一下自己的工作所占的時(shí)間了，建議盡量不要頻繁加班，最好是每天工作時(shí)間不要超過(guò)八小時(shí)，其余的時(shí)間要安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及安排一些放松心情的興趣愛(ài)好的時(shí)間，同時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天保證6到8小時(shí)的睡眠，如果還是有高血壓的情況，建議服用降壓藥來(lái)進(jìn)行治療。
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