對(duì)事情多疑消極憂慮，害怕人家討厭評(píng)價(jià)我，怎么辦？
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病情分析：
是有抑郁癥的傾向，但是并不是很嚴(yán)重，所以不要過(guò)于擔(dān)心和糾結(jié)，要勇于面對(duì)自己的內(nèi)心情況，多和家人，以及老師朋友進(jìn)行溝通，因?yàn)榇笕藗兊纳罱?jīng)驗(yàn)比較足，會(huì)給你造成一些正面的影響，慢慢幫助你擺脫困境，自己要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，不要過(guò)于糾結(jié)。
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吳明珍 醫(yī)師
重慶市萬(wàn)州?？滇t(yī)院 一級(jí)
這個(gè)可能和你自己對(duì)自己的要求比較高，有著一定的關(guān)系，比較追求完美，其實(shí)不要太在意自己努力了就是最好的，而且你還是要保持一個(gè)平和樂(lè)觀的心態(tài)，不要給自己過(guò)多的心理壓力是比較好的，本身上學(xué)的學(xué)習(xí)壓力就已經(jīng)夠大的了，所以說(shuō)經(jīng)過(guò)自己最大的努力就可以了。
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