高血壓吃什么食物好？
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高云 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者建議平時的飲食方面可以多吃一些青菜或者洋蔥之類的，具有降血壓的效果，高血壓是由于內分泌失調或者長時間飲食不規(guī)律引起的癥狀，高血壓會出現頭痛，頭暈或者身體乏力的癥狀，如果血壓控制的不太理想的話，可以口服一些降壓藥物進行治療，平時盡量多注意休息，戒煙酒。
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病情分析：
您好，高血壓疾病在正規(guī)用藥控制的同時，生活飲食也是很重要的，建議低鹽低脂飲食，尤其是食鹽一定要控制，正常人一天不要超過6克，對血壓的控制很重要，另外，避免過多油膩食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持良好心態(tài)，適當運動，控制體重，對血壓的控制都能起到有效的輔助作用。
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