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腿部骨頭疼怎么回事？

病情描述：昨天我們公司組織團(tuán)建活動(dòng)就是去爬山?？赡芤?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉。今天我的腿部骨頭覺(jué)得異常的疼痛，而且是那種酸痛到我晚上都沒(méi)法睡覺(jué)的那種。腿部骨頭疼怎么回事？有什么辦法可以緩解嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林曉光
    林曉光 主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    這樣的病癥就是屬于久不進(jìn)行鍛煉而引起的腿疼的病癥，這樣的病癥可以通過(guò)休息，就可以使其緩解而愈。如果不是這樣的話，休息幾天之后，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的，可以口服一些具有活血化瘀的藥物配合止痛的藥物治療一下看看?？梢赃x用活血止痛膠囊加雙氯芬酸鈉腸溶片同時(shí)服用治療。

  • 湯志宇
    湯志宇 醫(yī)師
    青坨營(yíng)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉者，突然行大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)肌肉內(nèi)形成大量乳酸沉積，乳酸沉積過(guò)多會(huì)導(dǎo)致次日乃至連接好幾日的肌肉酸痛，好的方法就是運(yùn)動(dòng)過(guò)后按摩肌肉，將肌肉中的乳酸物質(zhì)排出代謝，會(huì)明顯緩解肌肉酸痛的癥狀。上述腿部骨頭酸痛，建議排除外傷史，無(wú)外傷史再排除骨髓水腫可能。

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