關(guān)于糖尿病的飲食，要怎么防治？
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！糖尿病人的飲食可是一大重要環(huán)節(jié)，糖尿病人要注意平衡膳食，在控制總熱量的前提下，盡量做到谷類(lèi)，魚(yú)、蛋、疏菜、水果種類(lèi)齊全。以獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議平時(shí)吃含糖低的疏菜如西紅柿，芹菜，黃瓜，水果吃彌猴桃，柚子，草莓，青蘋(píng)果等。選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如純牛奶，瘦肉，魚(yú)類(lèi)?？傊喑源旨Z和進(jìn)含糖低的食物。
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魏若愚 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
三餐主食副食搭配，三餐定時(shí)定量。比如早餐，一個(gè)雞蛋或牛奶，一量到二兩的饅頭或米飯，蔬菜以綠葉菜為主。注意不要進(jìn)食油炸食品。中午米飯或面條或饅頭，蔬菜，肉1~2兩，瘦肉，雨，蝦均可，避免肥肉紅燒，避免動(dòng)物內(nèi)臟，晚上一兩主食，早餐吃雞蛋了，晚上喝牛奶，早上喝牛奶了，晚上吃雞蛋。避免動(dòng)物內(nèi)臟。
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