哪些食物對視力有幫助？
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王帥 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
首先平時要養(yǎng)成用眼的習慣和衛(wèi)生，盡量不要長期接觸手機電腦?？梢耘浜献鲎鲅郾＝〔?，平時可以多吃些雞蛋牛奶魚肉以及各種蔬菜水果這個對眼睛都有好處，如果視力比較嚴重那么需要佩戴眼鏡進行矯正，可以看遠處和看近處來回調節(jié)視力。必須要保證充足的睡眠。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可能有肝臟，蛋黃，胡蘿卜，菠菜，西紅柿，韭菜，枸杞子，青椒，杏，棗等。對眼睛好的水果可能有圣女果，獼猴桃，蘋果，香蕉，橘子，柳橙，甘蔗等。多吃菠菜眼睛亮，眼睛疲勞多吃甘薯。眼睛干澀多吃薺菜。眼睛可能是比較疲勞的器官。葉黃素對眼睛有好處，菠菜是葉黃素的最佳來源之一。
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