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大便干硬怎么辦？

病情描述：我大便一直很好的，每天都能夠按時(shí)排便。但是最近今天出差了，不知道是不是有點(diǎn)不適應(yīng)這里的水土，出現(xiàn)了便秘的情況，今天終于排出了大便了，但是排便有點(diǎn)困難，而且大便干硬，大便干硬怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉正新
    劉正新 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，對(duì)于出現(xiàn)大便干硬的人，首先在飲食上不要吃辛辣刺激的食物，不要吃難消化的食物，要多喝稀飯，多吃煮的面條，多吃容易消化的食物，可以通過(guò)益生菌調(diào)理胃腸菌群，如果大便出現(xiàn)面前時(shí)，可以口服乳果糖通便。必要時(shí)完善電子腸鏡檢查明確病因。

  • 涂玉琴
    涂玉琴 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣云安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    大便干硬可能是便秘引起的建議，改變飲食生活習(xí)慣。每天要多喝水，可以每天早上喝一杯蜂蜜開水，每天要定時(shí)排便，養(yǎng)成早晚排便的習(xí)慣，排便的時(shí)候不看手機(jī)，不看報(bào)紙，以免分散注意力。要多吃新鮮綠葉蔬菜和水果。建議多吃粗糧，比如紅薯，馬鈴薯，蕎麥等。要多參加體育鍛煉。

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劉正新
劉正新 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：能熟練診治食管、胃、小腸和大腸以及肝、膽、胰疾病，善于處理涉及多系統(tǒng)的疑難復(fù)雜疾病。能熟練操作內(nèi)鏡，
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