睡覺起來老腰酸怎么辦
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
睡覺起來老是腰酸,主要是由于睡覺姿勢不好而引起的腰椎肌肉勞損出現的酸痛癥狀。腎虛會出現腰酸的??梢宰鱿箩樉?,艾灸,推拿,低頻電刺激,等治療平常不要勞累過度,要注意休息,不要睡太軟的床,可以多游泳,鍛煉身體,加強腰背肌的肌力。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
睡覺起來以后經常出現腰酸,主要考慮是平時睡的床太軟,所以容易出現一些腰肌勞損,中醫(yī)方面確實考慮可能是有一些腎虛為主,最好是先到醫(yī)院做一下相關檢查,平時也可以服用一些補腎或者活血的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且自己有空也要加強鍛煉身體。
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