腰酸腰疼怎么辦？
病情描述：最近不知道怎么回事？腰酸酸的，升下懶腰和高抬腿都會覺得腰疼，我抻拉動作運動會被受限。扭腰的時候也會感覺到酸疼。以前沒有出現(xiàn)過這種情況想問一下大夫腰酸腰疼該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，腰酸腰痛有可能是腰椎間盤突出或者腰肌勞損等情況引起的。有腰椎間盤突出或腰肌勞損時，容易引起腰部動作時感覺腰痛，做拉伸動作也會疼痛的，需要上醫(yī)院就診檢查一下看看。如果有腰椎間盤突出或腰肌勞損，需要做推拿、按摩等治療，注意不要久坐。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
腰部酸痛并且活動受限的話，很有可能是得了慢性腰肌勞損，可以通過針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，超短波療法，超聲波療法等對癥治療，來加強(qiáng)腰部的氣血循環(huán)。促進(jìn)炎癥吸收，緩解腰痛的癥狀，并且在日常生活中，睡覺要睡硬板床，腰部要注意保暖，不可吹風(fēng)受寒。
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