吃什么降心火肝火？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
降心火肝火可以吃蓮子米飯粥。蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，平時也可以把黃放進嘴里慢慢嚼，取夏枯草、菊花、桑葉泡水，每日飲茶，蜂蜜可以適當添加，肝火大臉上容易長痘痘，面色蠟黃。建議保證充足的睡眠，不要熬夜，適當加強體育鍛煉。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
出現(xiàn)有心火和肝火比較大的情況下，可以應用一些敗火的中藥來進行調(diào)理，相對效果是比較好的，重要的還是要做好情緒方面的調(diào)理，保證良好的精神狀態(tài)，同時飲食上注意不能吃一些刺激性的食物，這樣才會避免這種心火和肝火加大的情況。平時也必須保證合理的睡眠。
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