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老年人如何促進(jìn)血液循環(huán)？

病情描述：我姥就是血稠，每天沒事就在炕上躺著睡覺，不會(huì)出門去溜達(dá)溜達(dá)，這樣一來血稠越來越嚴(yán)重，你讓她出去，也不動(dòng)，誰勸也不行，那么老年人如何促進(jìn)血液循環(huán)？用藥好還是食療好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    促進(jìn)人體的血液循環(huán)，首先是盡量不要用辛辣油膩飲食，提高血液的質(zhì)量，就是不要讓血過稠，其次，可以使用活血化瘀的藥物，改善人體微循環(huán)，以促進(jìn)血液更加通暢循環(huán)，但根本的還是要進(jìn)行一定的活動(dòng)，只有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，經(jīng)過肌肉肢體的運(yùn)動(dòng)，血液才能夠達(dá)到充分的循環(huán)，這才是最根本的。

  • 于艷紅
    于艷紅 醫(yī)師
    吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況。血稠的患者首先要注意飲食，不要吃油膩過大的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。平時(shí)一定要多喝水，每天喝水量在2000毫升左右。多吃一些新鮮的水果和蔬菜?？梢杂脽崴菖菽_，或者對足底的穴位進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)的作用?？梢苑靡恍┗钛龅乃幬铩５沁\(yùn)動(dòng)是最好的辦法。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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