如何有效提高13歲青少年視力呢？
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要提高青少年的視力，建議日常生活中一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，現(xiàn)在要盡量減少孩子看手機(jī)，電視等一些電子產(chǎn)品的時(shí)間，在調(diào)整用眼習(xí)慣期間，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些對(duì)眼睛視力有好處的食物，比如胡蘿卜，番茄等一些富含維生素a的食物，會(huì)比較不錯(cuò)。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
13歲的孩子日常生活中應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，避免對(duì)眼睛造成輻射。眼睛不舒服的時(shí)候也可以使用一些滴眼液或者眼藥水緩解癥狀，飲食上多吃一些富含維生素d的水果和蔬菜或者是多吃一些魚都能夠起到明目的作用。能夠有效的維護(hù)視力。
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