經(jīng)常上網(wǎng)脖子肩膀酸痛咋辦？
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級
您好！根據(jù)您敘述的這種情況，考慮是頸椎病，與您長期使用電腦有很大的關(guān)系。首先要在工作的同時，可以抽空做做頸部按摩，適度活動活動，不能長時間保持同一姿勢，同時要注意頸部保暖，可以做做熱敷，促進局部血液循環(huán)，如果癥狀嚴(yán)重的，建議您去醫(yī)院進行針灸推拿或者拔罐。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
你好，這個主要是跟長時間的低頭動作有很大的關(guān)系。，平時避免長時間的低頭動作，睡覺的枕頭不要過高，可以考慮熱敷，按摩，貼些活血化瘀的藥膏，可以考慮，采取中醫(yī)理療，推拿，針灸，牽引等，有助于改善，這方面的癥狀。平時可以考慮適當(dāng)活動脖子，有助于好轉(zhuǎn)的。
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林莉 主治醫(yī)師
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李婕 副主任醫(yī)師
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痛經(jīng)前吃什么預(yù)防痛經(jīng)
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