走路外八字，怎么改呢？
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
這樣的情況需要通過走路的辦法進行矯正，那就是倒著走。每天都要進行這樣的走步鍛煉，分早晚進行，每次的鍛煉的時間是30分鐘，通過這樣倒著的走鍛煉方法，堅持四周左右的時間，就可以矯正大部分，然后，再繼續(xù)的進行這樣運動，就可以完全的矯正。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
如果外八不是骨骼的問題，是可以改過來的。只要在走路的時候可以把兩腳腳尖往回收，兩只腳基本成平行角度，走路時間久了就可以改過來。重點就是走路是不經(jīng)意間的活動想要改很難，就得在每一次走路之前，時刻記住強行改掉自己的走路習(xí)慣。
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