下身很胖怎么瘦下來(lái)呢？
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
下身很胖可以采用局部運(yùn)動(dòng)的方法瘦下來(lái)。也可以到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)進(jìn)行就診，采用針灸、服藥等方法進(jìn)行治療。采用運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥時(shí)，需要注意運(yùn)動(dòng)的量度不宜過(guò)多，否則會(huì)適得其反，甚至?xí)p傷膝蓋等不適，在運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)需要控制飲食，不要攝入過(guò)多的碳水化合物。
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病情分析：
你好，這還是由于你運(yùn)動(dòng)量少，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的原因引起的肥胖癥狀。建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到少食多餐，不要暴飲暴食，清淡規(guī)律飲食。不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，提高身體免疫力，采取科學(xué)合理有效的方法減肥。
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艾葉水洗下身禁忌
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