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什么食物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？

病情描述：最近這段時間內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)非常的不準時，在臉上起了很多痘痘，有時晚上還出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，整宿的睡不著覺，這讓我非常的著急，精神壓力也比較大，想要咨詢一下什么食物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    育齡婦女如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，全身明顯的痤瘡，需要檢測女性激素6項和婦科超聲，排除多囊卵巢綜合癥導致的雄激素過高癥狀，建議平時不要進食太油膩和辛辣飲食，食物科學搭配，盡量清淡，營養(yǎng)合理，適當運動，控制體重，可以使內(nèi)分泌均衡。

  • 劉治華
    劉治華 醫(yī)師
    平圩鎮(zhèn)醫(yī)院 一級
    病情分析：

    內(nèi)分泌失調(diào)，可以多吃些水果，蔬菜增加維生素的攝入，像辛辣刺激的，油膩的油炸的食物盡量少吃或不吃。內(nèi)分泌系統(tǒng)有著自身的調(diào)節(jié)規(guī)律，精神因素，環(huán)境因素，飲食因素等都可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。所以不光要調(diào)節(jié)飲食，平?？蛇m當?shù)倪M行運動，促進身體的代謝。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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內(nèi)分泌失調(diào)
惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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