低血壓該吃什么?
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
低血壓會(huì)引起頭暈眼花,渾身沒勁,四肢無力等癥狀。一般低血壓可以通過食物補(bǔ)血治療,貧血可以多吃豬肝,雞蛋、紅棗、紅豆、胡蘿卜、西紅柿雞蛋湯?;ㄉ鸁跖殴菧妊a(bǔ)血,需要多休息,不能身體勞累。多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充VC,需要堅(jiān)持補(bǔ)血治療會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
有低血壓一般都是營(yíng)養(yǎng)不良,吸收不好,導(dǎo)致的血壓偏低。應(yīng)該注意多吃牛奶,瘦肉,蛋黃這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),在增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜過多。多參加體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。加強(qiáng)體質(zhì)。
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