身體寒乏力和飲食有關嗎？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務，根據你提出的問題，身體寒，乏力，這個與飲食是有關系的，如果平時生活不規(guī)律，飲食不當，平時吃生涼食物，比如過多的水果，雪糕，剩飯等，造成胃腸功能紊亂，體質虛弱，就容易出現這些表現。建議平時注意飲食，多吃五谷雜糧，比如豆制品，高蛋白，富含維生素食物，注意體育鍛煉，檢查每天快步走五公里等，很快就可以調理好的。
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何正忠 醫(yī)師
來賓縣城廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
身體還乏力與飲食有一定的關系，如果長期的飲食質量很差，營養(yǎng)不足，這樣就容易導致機體營養(yǎng)供應不足，容易使人頭暈、眼花、軟困乏力、體寒等。建議及時補充營養(yǎng)，加強營養(yǎng)，多喝些雞湯、骨頭湯等，也可以采用中草藥調理，平常盡量少吃太刺激的食物。
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