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近視眼吃什么好呢？

病情描述：在小時(shí)候自己特別不愛護(hù)眼睛，導(dǎo)致了我發(fā)展成近視，現(xiàn)在長(zhǎng)大了之后總是看不清楚東西，感到特別的難受，本人又不想戴眼鏡，想用食療，求助醫(yī)生一下，近視眼吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要單單通過(guò)食療進(jìn)行近視眼的治療不現(xiàn)實(shí)的，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。在飲食上可以多吃含有維生素和魚肝油的食物，及黑色的食物，如胡蘿卜，木耳，黑芝麻等，平時(shí)還要適度用眼，避免長(zhǎng)期用眼造成眼部疲勞，注意休息，保證充足的睡眠。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    有近視眼的患者，在飲食上主要就是注意盡量多吃一些富含魚肝油的食物，要多吃一些富含維生素的食物，也就是盡量多吃一些魚類，可以適當(dāng)多補(bǔ)充一些清淡的蔬菜和水果。盡量少吃一些辛辣刺激性的食物，也盡量少吃一些腌制的食物，平時(shí)一定要經(jīng)常對(duì)視力進(jìn)行檢查，看是否有異常。

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