懷孕吃什么?
病情描述：老婆昨天去醫(yī)院剛查出懷孕8周時間，全家人都很興奮，因為是第一胎，所以不太懂孕婦在懷孕期間飲食上要注意些什么，我和老婆都不是很白，想生個白白胖胖的小孩，請問懷孕吃什么?
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間的飲食一定要多樣化，包括豆制品，蔬菜，水果，粗糧，米面，牛奶，魚蝦，瘦肉，雞蛋等，只有均衡的營養(yǎng)才有利于促進寶寶的正常發(fā)育，在這期間不要熬夜和受涼，不要過于勞累，不能吃一些過于生冷和刺激的食物，以免引起胃腸道不適的。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級甲等
對于孕婦來說，飲食當中要以清淡的飲食為主要，以新鮮的食物為主，不能吃腌制性的食物，不能喝酒。比如可以多吃一點黃瓜，西紅柿，還有蘋果，香蕉，補充大量的維生素，這樣對于小孩子的生長發(fā)育，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有很好的作用效果。
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