如何科學(xué)美容？
病情描述：這段時間感覺自己老了很多，臉上長了很多斑點，而且皮膚松弛了很多，同時還有很多皺紋，我怎么一下子變成這樣了？實在接受不了，我試了很多方法護膚，也沒有管用，如何科學(xué)美容？
醫(yī)生回答 (2)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
想要科學(xué)的美容，首先要知道自己是什么樣的皮膚膚質(zhì)，如果是油性皮膚的話，那平時就不需要使用油脂含量過多的護膚品，盡量選擇補水效果好的護膚品。如果是干性皮膚的話，那就需要使用滋潤效果好的護膚品，用錯了護膚品很有可能會導(dǎo)致膚質(zhì)變差。平時也要注意補充營養(yǎng)，多吃富含維生素C和維生素E的食物，比如堅果和水果。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
30多歲的女性，出現(xiàn)皮膚松弛、長皺紋、色斑形成的表現(xiàn)，一方面與隨著年齡增加出現(xiàn)的自然衰老現(xiàn)象有關(guān)；另一方面，則主要與不良的生活和飲食習慣有關(guān)；患有一些基礎(chǔ)慢性疾病也會加速這種癥狀出現(xiàn)。對于這種情況，平時要注意按時休息，不要熬夜；適當?shù)腻憻捝眢w，改善體質(zhì)；注意飲食清淡，不要進食過于油膩的食物；外出時做好防護，避免風吹日曬。如果有慢性基礎(chǔ)疾病，應(yīng)當及時進行治療。
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