經(jīng)常性中暑怎么辦
病情描述：由于本人經(jīng)常在戶外工作，因此夏天的時(shí)候常常因?yàn)闅鉁靥咦贤饩€太強(qiáng)而經(jīng)常中暑，但是因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)無(wú)法避免留在室外，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以減少中暑的機(jī)會(huì)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防中暑的方法，首先要避免在高溫的環(huán)境中久留。如果是由于工作原因無(wú)法進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)。在炎熱的夏季，盡量選擇通風(fēng)較好的陰涼處工作。多喝水，條件允許的情況下，可以多喝溫?zé)崴軌蛴行椭l(fā)體內(nèi)的溫度。每工作兩個(gè)小時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行休息。
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李釗武 醫(yī)師
恩陽(yáng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你可以多喝綠豆湯，平時(shí)做好防暑工作。房間應(yīng)該通風(fēng)。多喝水。飲食應(yīng)該清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素b和維生素c的食物。因?yàn)檫@些水溶性維生素很容易隨汗液排出體外。每天加足夠的水，尤其是如果你出汗多，喝點(diǎn)鹽汽水。隨身攜帶必要的防暑藥物，如清涼油。
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