免疫力低怎么辦？
病情描述：身體的免疫力感覺很差，一到換季或者天氣不好的時候，我就容易感冒發(fā)燒，而且一得小病好起來很困難，關于免疫一直讓我挺煩惱的，也不知道怎么辦好，總是生病，免疫力低怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
免疫比如出現(xiàn)免疫力低下這種情況，通常可以通過調整飲食加強鍛煉，或者是使用一些增強免疫力的藥物來進行，比如患者平時在飲食上可以多吃一些富含維生素多的蔬菜和水果。也可以多吃一些富含蛋白質的食物來提高身體的免疫力，平時也要多進行鍛煉，比如可以慢跑或者是游泳等。
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陳淦敏 住院醫(yī)師
潮州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，免疫力低的話是很容易讓病毒或者細菌清洗身體，從而導致機體生病的，所以免疫力低下的話建議應該補充營養(yǎng)，提高抵抗力。可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，提高身體內的基礎代謝率，同時在飲食上也應該多加注意，可以多進食一些含富含維生素c的食物。
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