吃哪些食物有利于降血壓？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓的患者建議平時(shí)可以多吃一些芹菜或者洋蔥之類的，具有降血壓和軟化血管的功效，另外也可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充身體所需的一些微量元素。盡量不要吃高油膩或者高膽固醇類的食物，比如肥肉或者肉湯之類的，避免加速血壓的升高，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)腦溢血的情況。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
你好，老年人出現(xiàn)血壓比較高，平時(shí)是需要注意飲食衛(wèi)生進(jìn)行預(yù)防控制高血壓是比較安全，平時(shí)注意多喝水，少吃辛辣刺激性東西，注意飲食要清淡，少吃油膩的東西，避免抽煙喝酒，是可以慢慢地改善癥狀，觀察具體表現(xiàn)進(jìn)行治療，是可以慢慢地改善高血壓。
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血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 心血管科
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