做完蛙跳腿疼怎么辦？
病情描述：我弟弟現(xiàn)在上初中，因?yàn)槌踔挟厴I(yè)要進(jìn)行體育老師，關(guān)系到他能不能考上重點(diǎn)高中，所以他經(jīng)常自己在家練習(xí)，他最煩的就是蛙跳，并不是難，而是每次跳完腿就特別疼，做完蛙跳腿疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一般來說出現(xiàn)這種疼痛的話，主要是由于你之前的過度運(yùn)動(dòng)造成的，屬于是局部的乳酸堆積引起的，這種疼痛一般來說會(huì)自己慢慢恢復(fù)的，如果說覺得現(xiàn)在比較疼的話，可以先局部的應(yīng)用一些消炎止痛的藥物，比如說雙氯芬酸鈉之類的，也可以進(jìn)行局部的毛巾熱敷。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前的腿疼主要考慮是突然性的進(jìn)行蛙跳，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉的損傷和肌肉的位移，導(dǎo)致出現(xiàn)了疼痛，主要是選擇進(jìn)行局部的熱敷和按摩等進(jìn)行調(diào)理。這種疼痛通常34天后就會(huì)逐漸的恢復(fù)和好轉(zhuǎn)的病，沒有什么大的問題，如果長期沒有好轉(zhuǎn)，也可以適當(dāng)用一些紅花油，或者是應(yīng)用一些云南白藥等進(jìn)行調(diào)理。
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