如何防治感冒如何防治感冒、中暑？
病情描述：我兒子今年19歲，從小身子骨就不是特別實(shí)，過幾天開學(xué)他們學(xué)校要軍訓(xùn)了，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候是夏天了，我擔(dān)心他的身體會(huì)吃不消，想請(qǐng)問下醫(yī)生如何防治感冒如何防治感冒、中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果平時(shí)的時(shí)候身體比較虛弱的話，這個(gè)想要預(yù)防中暑的話就是多喝水，不要在太陽(yáng)底下暴曬就可以了，因?yàn)橐话阒惺钪饕且驗(yàn)轶w內(nèi)缺水，引起的排汗不順暢，這個(gè)的話就不能給身體明顯的降溫，在這種情況下就比較容易出現(xiàn)中暑，所以預(yù)防中暑的最好方法就是多喝水。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要及時(shí)的增強(qiáng)體質(zhì)，建議晨起慢跑20分鐘到30分鐘，這樣有助于體能的增加，同時(shí)給予優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，比如說牛肉，牛奶，豆制品，禽類，蛋類都是可以的，同時(shí)要保證睡眠，一定注意不要熬夜或者晚睡，否則的話可能抵抗力免疫力都會(huì)下降，建議在10:30之前要及時(shí)睡覺。
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