近視眼怎么預防?
病情描述：我朋友他家昨天來了好幾波親戚串門，一群孩子在家里都玩瘋了，他看著看著發(fā)現這五六個孩子，除自己家的孩子全都戴著眼鏡，他想起來自家孩子最近也有點近視的痕跡，這個近視眼怎么預防?
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
預防近視眼的發(fā)生主要就是養(yǎng)成良好的用眼習慣。一般在用眼一小時左右就需要休息一會，另外要注意避免長時間的熬夜以及疲勞用眼，可以通過做眼保健操來緩解眼睛疲勞狀態(tài)，另外可以多向遠處眺望，也能起到一定作用。近視眼的發(fā)生主要與使用電子產品以及疲勞用眼有關
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
首先預防近視必須要糾正不良用眼習慣這個是關鍵，平時盡量少看手機電腦，給眼睛適當放松，可以看遠處和看近處來回調節(jié)眼睛視力，并且需要定期去醫(yī)院檢查眼睛視力，適當多吃些雞蛋牛奶魚肉等對眼睛有好處，平時學習的時候不要時間太長，勞逸結合。
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